肩こり 人気記事ランキング(3ページ目)
2024年05月13日 肩こり内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
21位つわりを楽にする背中のコリほぐし
つわりの時期を上手に乗り切るために、背中のコリをほぐす方法をご紹介しましょう。
肩こりの予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事22位背中・肩・腰の痛みとこわばり…女性に多い線維筋痛症とは
【カイロプラクティック理学士が解説】首から肩、背中や腰、お尻など、広範囲にわたる痛みやこわばりといった症状が出る場合、「線維筋痛症」の可能性があります。原因不明で男性よりも女性に多い線維筋痛症の症状と特徴、受診すべき診療科について解説します。
ガイド記事23位よくある手首の痛み、肩こりの人は要注意!
肩こりがベースにあると、手首に痛みが出てしまい、日常生活での動作で支障が出ることがあります。手首の痛みと肩こりについて説明しましょう。
肩こりの原因・しくみ・肩こりに潜む病気ガイド記事24位肩こり・頭痛にも影響する骨盤の歪みチェック
骨盤の歪みが、肩こりや頭痛につながることがあります。骨盤の歪みをチェックして、毎日簡単にできるエクササイズを行い、骨盤を良い状態に安定させましょう。
肩こりの予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事25位マッチョな人も肩こりになる?体型別の肩こり対処法
ぽっちゃり、ガッチリ、ほっそり……体型は主に3タイプに分かれます。それぞれに肩こりから脱するための気をつけるべきポイントがあるのです!
ガイド記事26位ツラいのは日本人だけ?日本と海外の肩こり事情比較
厚生労働省の国民生活基礎調査では、「肩こり」は体調不良の上位に上っており、日本人の国民病となっています。一方で「海外の人々には肩こりが無い」という話を聞いたことはありませんか?実際はどうなのか、日本と海外の肩こり事情を比較してみましょう。
ガイド記事27位肩がギシギシなる…30代からの五十路肩予防法
【カイロプラクティック理学士が解説】肩の関節がギシギシなる、まるで油が切れたようにゴリゴリと音がする……。そして腕の動きも硬い感じがしたら五十肩予備軍です。30代からも多くみられる肩の不調は早めに予防・対策していきましょう!
四十肩・五十肩ガイド記事28位一人で簡単!ラップの芯で肩こりをほぐす
肩こりの筋肉を自分で押すと、指や腕が痛くなってかえって肩がこりそうに感じることもあります。そこでシリーズ2回目の今回は、指が痛くならずに出来る首スジのセルフマッサージをご紹介しましょう。
肩こりを予防・解消するグッズ・アイテムガイド記事29位【1分】 カンタン肩こり予防体操
肩こりの人は、無意識のうちに肩をすくめるように力が入り、リラックスができないようになっていることが多いです。肩こりを悪化させないためにも、脱力体操を取り入れてみましょう。
肩こりの予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事30位えっ、30代なのに五十肩!?
四十肩、五十肩というと「老化!?」とショックを受ける人もいるようですが、実際のところ30歳代でもその症状が見られるケースがあります。五十肩予備軍の可能性をチェックしてみましょう。
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